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坚持练习瑜伽的你,一定能遇见最美的自己

2022-08-27 20:52:21 4680

摘要: 每个人练习瑜伽的目的都不同那你是因何接触瑜伽?瑜伽对你而言又有何种意义?我们练习瑜伽不全是为了人鱼线、马甲线只是想和自己的内心说句:你好人活于世,我们都不够完美但想要接近完美的我们也真的很棒练瑜伽,不必执着享受每次呼吸带来的身心平静享受体...

每个人练习瑜伽的目的都不同

那你是因何接触瑜伽?

瑜伽对你而言又有何种意义?


我们练习瑜伽

不全是为了人鱼线、马甲线


只是想和自己的内心说句:你好

人活于世,我们都不够完美

但想要接近完美的我们也真的很棒


练瑜伽,不必执着

享受每次呼吸带来的身心平静

享受体式与体式间如流水般的衔接


我们选择瑜伽、坚持瑜伽

或许是为了在下一个转角

我们能遇见最美的自己

在这之前你只需要做的就是坚持


我们所认知的瑜伽

从每一次的吸气开始

从每一次的呼气沉淀


如同生活、如同待人接物

有开始、也会有结束

瑜伽的呼吸就如同行云流水

才是人生应有的境界


那瑜伽与生活又有哪些连接

他们彼此容纳、又彼此独立


好让人生能够沉着回身

人生如同练习瑜伽的过程

中间会有苦楚、疼痛

但我们更要在苦楚、疼痛中寻找快乐


我们为什么练习瑜伽?

为的是遇到那个最美的你


每一次练习瑜伽的时光都值得珍惜

每一次的瑜伽练习都是一种懂得

人生最大的美好莫过于

能够坚持瑜伽,能够谈笑风生


为什么要练习瑜伽?

体式可以告诉你答案


前屈体式令人懂得自谦

后弯体式令人心胸开阔

扭转体式令人心灵纯净

支撑体式令人懂得坚毅

倒立体式令人学会突破


我们内心所遇到的一些问题

都可以通过习练体式而改变


当你选择开始练习瑜伽

才能体会什么是坚持不懈

这中间会有懒惰、汗水

这些无不在考验你的意志


每天的坚持才是瑜伽的真谛

经历了瑜伽的汗水

才能遇到最美的自己


伽人们

可能现在的你一无所有

你的收入也刚好能够糊口

不过就如同你坚持瑜伽一样


只要你对生活、对工作

拥有和练习瑜伽一样的韧性、热情

再加一点点平心静气

一定可以活成你想要的样子

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